3Mとは、1990年代初めに活躍した名字のイニシャルが『M』の3人です。
1971年デビュー
アイドル歌手の礎を築いた『天地真理』
1970年代から1980年代に活躍した懐かしお昭和アイドルたちを紹介していきます。
1971年デビュー 
1981年デビュー
ザ・アイドル『松本伊代』
1987年デビュー
同じ事務所で激しいライバル争い『仁藤優子』
1985年デビュー
天才ジョッキー夫人『佐野量子』
1973年デビュー
事務所とのトラブルも・・・『安西マリア』
1982年デビュー
秀樹の妹でヤックンの妻？『石川秀美』
1972年デビュー
『スター誕生!』初代グランドチャンピオン『森昌子』
1974年デビュー
アイドルとフォークの融合『太田裕美』
1989年デビュー
第2回全日本国民的美少女コンテストグランプリ『細川直美』
1973年デビュー
元祖女性アイドルグループ『キャンディーズ』
1986年デビュー
実はおニャン子クラブのリーダーだった『福永恵規』
1989年デビュー
世間へ話題を提供し続けた『宮沢りえ』
1988年デビュー
まさかの死・・・『川越美和』
1983年デビュー
初代ミスマガジン『伊藤麻衣子』
1986年デビュー
おニャン子クラブの良心『中島美春』
1971年デビュー
沖縄から来た少女『南沙織』
1985年デビュー
志村けんと名コンビ！『石野陽子』
1981年デビュー
銀幕からアイドルへ『薬師丸ひろ子』